همایش ورزش صبحگاهی ویژه کارکنان خانم ستاد دانشگاه برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی مدیریت تربیت بدنی دانشگاه- مدیریت تربیت بدنی دانشگاه همایش ورزش صبحگاهی را در روز دوشنبه 30 مهرماه ۱۴۰۳ با حضور کارکنان خانم در سالن نیکخواه بهرامی دانشگاه برگزار کرد.
دکتر رستمی نژاد مدیر تربیت بدنی دانشگاه عنوان کرد: همایش ورزش صبحگاهی ویژه کارکنان خانم در تداوم برنامه های ورزشی هفته تربیت بدنی و به منظور افزایش تحرک و ارتقاء سطح سلامت کارکنان، با حضور خانم محمدزاده، مربی آمادگی جسمانی دانشگاه و جمعی از کارکنان ستادی دانشگاه برگزار گردید. در این همایش شرکت کنندگان مسافتی را در سالن نیکخواه بهرامی ستاد دانشگاه طی کردند و سپس به انجام حرکات ورزشی و فعالیت بدنی پرداختند.
دکتر رستمی نژاد افزود: حضور همکاران ستادی در این همایش ورزش صبحگاهی نشان از توجه پرسنل دانشگاه به سلامت و تلاش برای بهبود کیفیت زندگی دارد. ورزش در هر سنی فواید بسیار زیادی برای سلامتی جسم و روان دارد. با افزایش سن، حفظ تحرک و تناسب اندام اهمیت بیشتری پیدا می‌کند، زیرا بدن در معرض تغییرات مختلفی مانند کاهش قدرت عضلانی، تراکم استخوان و تعادل قرار می‌گیرد. بنابراین با انتخاب یک برنامه ورزشی مناسب و منظم، می‌توانید از فواید بی‌شماری که ورزش برای سلامتی جسم و روان شما دارد، بهره‌مند شوید.
شایان ذکر است همایش مذکور ویژه دانشجویان در 28 مهرماه برگزار شد.
نظر