در این دوره آموزشی که با تدریس خانم جعفری همراه بود، ابعاد مختلف فعالیت‌های بدنی در محیط‌های طبیعی و ورزش‌های ماجراجویانه مورد بررسی قرار گرفت. خانم جعفری در این دوره آموزشی، ضمن معرفی رشته‌های متنوع ورزشی در طبیعت، بر نقش کلیدی این فعالیت‌ها در مدیریت استرس، افزایش تاب‌آوری و بهبود تعادل میان کار و زندگی تأکید کرد.

ایشان با تبیین اهمیت و ضرورت ورزش‌های طبیعت‌محور، به بررسی مزایای روان‌شناختی این فعالیت‌ها پرداخت و بر نقش مستقیم آن‌ها در مدیریت استرس‌های شغلی و ارتقای سطح کارآمدی کارکنان تأکید نمود.

مدرس کارگاه ضمن نمایش تصاویر و ارائه اطلاعات فنی درباره رشته‌هایی نظیر کوهنوردی تخصصی، سنگنوردی، اسکای رانینگ و دوچرخه‌سواری در طبیعت، بر اهمیت رعایت نکات ایمنی و استانداردهای تخصصی برای لذت بردن از محیط‌های طبیعی تأکید نمود. شرکت‌کنندگان در این نشست ضمن آشنایی با تجهیزات و الزامات این ورزش‌ها، با مبانی اولیه برای ورود به عرصه ورزش‌های هیجان‌انگیز طبیعت آشنا شدند.

این دوره که بخشی از سلسله‌برنامه‌های توسعه‌ای مدیریت تربیت‌بدنی دانشگاه است، علاوه بر فراهم آوردن فرصتی برای آشنایی علمی و ایمن با ورزش‌های طبیعت‌محور، امکان بهره‌مندی کارکنان از امتیاز ضمن خدمت را نیز فراهم نمود تا گامی دوچندان به سوی ارتقای سطح دانش و سبک زندگی فعال بردارند.

شایان ذکر است کارگاه آموزشی بعدی با عنوان «ورزش در خانه و تمرینات مؤثر»، روز سه‌شنبه ۲۷ مردادماه برگزار خواهد شد.